Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa thích hợp cho trẻ sơ sinh

Nhiệt độ điều hòa thích hợp cho trẻ sơ sinh

Nhiệt độ điều hòa thích hợp cho trẻ sơ sinh là yếu tố cần thiết để nắm bắt sao cho không gây hại cho sức khỏe của người sử dụng đặc biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ  

Thông thường chúng ta sử dụng máy lạnh vì cho rằng thiết bị này sẽ giúp cơ thể chóng chọi với nhiệt độ khắc nghiệt Từ đó bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên sẽ không ít người ngạc nhiên khi biết rằng lạm dụng và sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ khiến nhiều trẻ bị ốm Trường hợp xảy ra nhiều nhất với trẻ nhỏ là ho khang, dẫn đến tình trạng ho quá nhiều và nôn sau ho, đó là trường hợp trẻ bị viêm họng cũng gây ra ho. Cha mẹ nên sử dụng điều hòa hợp lý, điều chỉnh nhiệt độ điều hòa thích hợp cho trẻ sơ sinh, cần phải điều chỉnh nhiệt độ ổn định và thường xuyên cho trẻ uống đủ nước, hoặc nhỏ nước muối 9/1000 vào mũi. Xịch nước muối vào họng để giữ ấm họng, cung cấp đủ nước để tránh khô da.

Đặt ẩm kế trong phòng có trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Nên để điều hòa tầm ở 28 đến 29 độ và giữ nhiệt độ phòng ổn định, nên quan sát ẩm kế, ẩm kế chỉ nhiệt độ từ 60 đến 70 là độ ẩm bình thường, tốt cho đường hô hấp. Nếu nếu độ ẩm mà quá thấp, dưới 50 hoặc 40, lý do là mình sử dụng nhiệt độ điều hòa ở độ ẩm sâu dẫn độ nhiệt độ không khí trong phòng thấp xuống, gây ra hiện tượng khô sẽ dẫn đến các bé có tình trạng ho khang Vậy khi sử dụng điều hòa để nhiệt độ điều hòa thích hợp cho trẻ sơ sinh, chúng ta nên trang bị thêm trong phòng 1 chiếc ẩm kế. Từ 0 đến 50 độ F là thể hiện độ ẩm trong phòng thấp, không khí khô dễ gây cho bé bị ho khang và khô trên mặt mũi. Độ ẩm lý tưởng là từ 50 đến 70 độ F. Trên 70 độ F tức là, không khí quá ẩm dễ làm phát sinh nấm móc và vi khuẩn khiến cho người sử dụng dễ bị ốm.

Hiện tượng các bé ra mồi hôi trong phòng có sử dụng điều hòa thì nguyên nhân không hẵn là do điều hòa và các bé có 1 số bệnh lý do bị thiếu canxi, và bình thường hằng ngày các cháu hoạt động quá mạnh, làm cho các bé luôn tiết nhiều mồi hôi. Thông thường các mẹ thường dùng cách nhét khăn cho cháu để thấm mồi hôi. Tuy nhiên cái chính là phải tìm được nguyên nhân thật sự của bé dẫn đến tình trạng ra mồi hôi nhiều, chứ không phải đơn thuần là hạ nhiệt độ xuống thấp để các cháu ít ra mồi hôi. Nếu hạ nhiệt độ xuống thấp quá tầm khoảng 23 đến 24 độ thì rất dễ dàng làm cho các cháu bị nhiễm lạnh. Như vậy để sử dụng điều hòa tốt cho sức khỏe nếu nhà có trẻ nhỏ bạn nên để nhiệt độ trung bình ở mức 28 độ c. Không cho trẻ chạy ra chạy vào nơi có điều hòa và bên ngoài để tránh nhiệt độ có sự chênh lệch dẫn đến trẻ dễ ôm. không đóng cửa kín mít suốt ngày và sử dụng điều hòa, thỉnh thoảng nên mở cửa để tạo nên sự thông thoáng, cho trẻ hoạt động khi trời bớt nắng nóng

sử dụng điều hòa đúng thích hợp cho trẻ sơ sinh

Nằm điều hòa, máy lạnh mặc dù sẽ giúp bé mát mẻ và ngủ ngon hơn, nhưng nếu cha mẹ sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Dưới đây là cách sử dụng điều hòa an toàn, cha mẹ cùng nhau tham khảo  Nhiệt độ điều hòa thích hợp cho trẻ sơ sinh nhé.

Mỗi ngày nên tắt điều hòa từ 2 đến 3 lần.

Nếu cha mẹ bật điều hòa cả ngày 24/24 sẽ khiến không khí bị tụ động sẽ gây hại cho hệ hô hấp của bé.Vì vậy mỗi ngày lúc sáng sớm, bạn nên mở toan các cánh cửa để đón gió và nắng bên ngoài đặc biệt dùng quạt để thổi khí bị tụ động từ trong phòng ra ngoài với cách này sẽ giúp bé an toàn hơn khi ngủ điều hòa

Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với thân nhiệt của bé, trẻ em và đặc biết với trẻ dưới 3 tuổi. Do cơ quan điều khiển thân nhiệt của bé chưa hoàn thiện, trẻ rất khó thích nghi về những thay đổi đột ngột của khí hậu và nhiệt độ ngoài trời nên dễ bị các loại bệnh ngoài da như cảm cúm và hô hấp. Vì thế khi cho trẻ nằm điều hòa, cần phải điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp với thân nhiệt của bé. Nhiệt độ thích hợp nhất cho bé sử dụng điều hòa ở mức từ 37 đến 29 độ c

Giữ vệ sinh phòng sạch sẽ

phòng sử dụng điều hòa cần phải thường xuyên lao dọn và sạch sẻ để loại bỏ vi khuẩn và nấm móc cho bé, thế nên. Mỗi ngày mẹ nên làm vệ sinh phòng ngủ của bé, mở hết cửa sổ và cho nắng lọt vào phòng để chống ẩm móc và gây bệnh

Đặt máy phun sương và tạo độ ẩm

Máy điều hòa thường làm khô không khí vì thế trẻ nằm điều hòa máy lạnh quá lâu dễ bị mất nước, khó thở và mệt mỏi. Bạn có thể đặt máy phun sương trong phòng hoặc 1 chậu nước lạnh ở gốc phòng. khi không khí có độ lạnh cần thiết, trẻ sẽ ngủ ngon hơn và tránh bé bị viêm họng và viêm các đường hô hấp khác

Tuân thủ nguyên tắc 3 phút

Trẻ em chưa ổn định thân nhiệt và sức đề kháng yếu, nên khi thay đổi nhiệt độ đột ngột, trẻ dễ bị cảm cúm, sốt và ho. Do vậy khi cho bé dùng điều hòa mẹ phải đúng quy tắc 3 phút. Tức là khi bé ở trong phòng điều hòa muốn đi ra ngoài, mẹ cần tắt máy lạnh, mở cửa sổ và chờ 3 phút sau mới cho bé ra ngoài và tương tự như bé đi ra ngoài vào trước khi vào phòng điều hòa, mẹ nên lau khô mồ hôi và chờ 3 phút mới bật điều hòa

Cho bé uống nhiều nước

Máy điều hòa làm khô không khí, nên khi nằm điều hòa, trẻ sẽ bị mất nhiều nước, do vậy mẹ cho bé uống thật nhiều nước. khi mất nước, trẻ không bị mệt mỏi, suy nhược cơ thể mà còn dễ bị táo bón ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Mẹ có thể bổ sung nước bằng cách cho bé uống sữa, nước trái cây, soup để bù mất nước cho bé, bên cạnh đó, mẹ nên xây dựng chế độ ăn của trẻ tăng cương rau xanh và trái cây

Không để điều hòa chỉa thẳng vào mặt bé

Do hệ hô hấp của bé chưa hoàn thiện, vì thế cha mẹ để quạt điều hòa chỉa thẳng vào mặt bé, trẻ sẽ dễ bị viêm đường hô hấp, viêm mũi, viêm phế quản, viêm họng và viêm phổi đi kèm các chịu trứng như ho,nghẹt mũi , xổ mũi