bà bầu uống nước dừa mỗi ngày có tốt không và sự thật khiến bạn bất ngờ

Từ xưa đến nay, dân gian luôn lưu truyền câu nói bà bầu uống nước dừa sẽ đẻ con da dẻ trắng hồng. Vậy sự thực bà bầu uống nước dừa mỗi ngày có tốt không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng của quả dừa với bà bầu có thể bạn chưa biết

Kinh nghiệm dân gian và những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trái dừa mang lại vô cùng nhiều tác dụng hữu ích cho bà bầu trong thai kỳ. Đây được mệnh danh là loại trái cây “vàng” bởi độ sạch, tinh khiết cũng như những dưỡng chất quan trọng cung cấp cho cả mẹ và em bé trong suốt chín tháng mười ngày:

Giúp em bé có làn da trắng hồng rạng rỡ ngay từ khi còn trong bụng mẹ: theo kinh nghiệm dân gian truyền lại, sắc tố da của em bé không chỉ được quy định bởi gen mà còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của người mẹ trong suốt quá trình mang thai. Nếu trong khoảng thời gian này, bà bầu uống nước dừa thường xuyên thì nước ối sẽ trong hơn, em bé thường xuyên được tắm trong nước dừa nên sẽ có làn da trắng trẻo ngay khi mới lọt lòng. Mặc dù điều này chưa được khoa học công nhận song nhiều bà mẹ vẫn tin tưởng làm theo với mong muốn mang lại những điều tốt nhất cho con của mình.

Giúp quá trình chuyển dạ và sinh nở của mẹ được nhanh chóng, dễ dàng hơn: cũng theo kinh nghiệm dân gian, khi mẹ bầu thấy xuất hiện những cơn co thắt, chuẩn bị sinh thì có thể sử dụng một quả dừa tươi, chặt phần đầu quả dừa rồi đặt lên bếp đun nóng. Sau đó, mẹ uống hết phần nước của quả dừa khi vẫn còn nóng đồng thời ăn thêm một quả trứng gà luộc. Việc làm này sẽ giúp cổ tử cung của mẹ nhanh mở, quá trình sinh nở diễn ra nhanh chóng và ít đau đớn hơn.

– Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi: theo khoa học chứng minh, trong thành phần của trái dừa rất giàu các chất điện phân, canxi, photpho, kali, natri, các nhóm Vitamin A, B,…. Uống nước dừa khi mang bầu sẽ giúp mẹ bầu duy trì huyết áp, điều chỉnh độ pH, cân bằng các chất lỏng có trong cơ thể và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó, dừa là loại nước giải khát không có hóa chất bảo quản nên an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu và thai nhi.

Bà bầu uống nước dừa mỗi ngày có tốt không?

Với những lợi ích tuyệt vời mà trái dừa mang lại như trên, nhiều người thắc mắc vậy bà bầu uống nước dừa mỗi ngày có tốt không? Câu trả lời là không bạn nhé.

Mặc dù được mệnh danh là loại trái cây “vàng” giải nhiệt cho bà bầu nhưng nước dừa lại có tính hàn. Chính vì vậy mẹ bầu không nên uống nước dừa hàng ngày thay cho nước lọc. Đặc biệt, những thời điểm dưới đây mẹ bầu tuyệt đối không nên uống nước dừa:

Trong 3 tháng đầu thai kỳ: đây là khoảng thời gian nhiều mẹ bầu phải chịu đựng tình trạng ốm nghén, mệt mỏi vì nôn ói. Nếu uống nước dừa thời điểm này sẽ khiến tình trạng ngày càng nặng hơn, thậm chí dẫn đến hạ huyết áp, gây nguy hiểm cho mẹ bầu.

• Không nên uống nước dừa vào 3 tháng cuối thai kỳ vì dễ dẫn đến hiện tượng dư ối, gây nguy hiểm cho thai nhi.
• Không nên uống nước dừa buổi tối vì dễ khiến mẹ bầu lạnh bụng, ngủ không ngon giấc.

Vậy một số mẹ sẽ thắc mắc nên uống nước dừa khi nào là hợp lý nhất và bà bầu nên uống bao nhiêu nước dừa mỗi ngày là đủ?

Các bác sĩ chuyên khoa sản khuyên các mẹ bầu nên uống nước dừa vào tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ, tức là từ khoảng tháng thứ 4 đến tháng thứ 6. Thời điểm lý tưởng để mẹ bầu uống nước dừa là vào buổi sáng hoặc buổi trưa. Ban đầu, mẹ nên uống khoảng 3 trái dừa mỗi tuần, sau đó nên giảm dần vào các tháng cuối.

Như vậy, mặc dù cũng chưa có nghiên cứu nào chứng minh việc bà bầu uống nước dừa đẻ con da trắng hồng nhưng với những tác dụng tuyệt vời như trên của trái dừa, mẹ còn chần chừ gì mà chưa thử nhỉ? Tuy nhiên, hãy đảm bảo tuân theo các hướng dẫn trên để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé trong suốt chín tháng mười ngày nhé. Chúc các mẹ vượt cạn thành công!