Bà bầu có được ăn lá tía tô không ?

Lá tía tô là một trong những loại cây được sử dụng rất phổ biến. Ngoài công dụng làm gia vị chế biến các món ăn, thì lá tía tô còn được dùng nhiều trong các bài thuốc đông y. Tuy nhiên, việc “bà bầu có được ăn lá tía tô không” thì lại là điều băn khoăn của rất nhiều người. Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này

Tác dụng của lá tía tô đối với bà bầu

Không chỉ được dùng làm gia vị chế biến các món ăn, lá tía tô còn được dùng trong các bài thuốc dân gian chữa bệnh rất hiệu quả. Ngoài ra tía tô còn có tác dụng làm đẹp da, hay đối với các bà bầu thì lá tía tô còn được dùng để xử lý các triệu chứng khó chịu cũng tương đối tốt.

Dưới đây là một số những tác dụng nổi bật của lá tía tô đối với bà bầu:

• Chữa cảm lạnh, giải cảm: Đối với các mẹ bầu trong quá trình mang thai sức đề kháng yếu nên rất dễ bị cảm lạnh, cúm. Nhưng sợ ảnh hưởng đến thai nhi nên các mẹ bầu thường không sử dụng thuốc mà sẽ tìm đến các bài thuốc dân gian. Cách đơn giản có thể chữa cảm lạnh cho mẹ bầu đó là dùng vỏ quýt, gừng và một ít lá tía tô, thêm một chén nước cho vào nồi đun sôi và sử dụng uống khi còn nóng, sau đó đắp chăn ấm sẽ giúp các mẹ bầu giải cảm nhanh chóng.
• Giảm sưng, phù nề: Vào những tháng cuối thai kỳ, rất nhiều mẹ bầu sẽ có hiện tượng chân tay sưng phù nề rất khó chịu. Dùng lá tía tô đun sôi có cho thêm chút muối, sau đó ngâm chân vào nước lá tía tô trước khi đi ngủ cũng sẽ giúp các mẹ bầu giảm tình trạng sưng phù chân và đem lại giấc ngủ ngon hơn.

• Xử lý những triệu chứng khó chịu cho mẹ bầu: Dùng lá tía tô kết hợp với một số các dược liệu khác cũng có thể giúp các mẹ bầu hạn chế bị ốm nghén, buồn nôn, đau bụng hay đau lưng hiệu quả. Ngoài ra, với các mẹ bầu bị thiếu máu hay gặp các vấn đề về tiêu hóa, răng miệng thì cũng có thể dùng lá tía tô để chữa trị cũng có tác dụng rất tốt

Bà bầu có được ăn lá tía tô không?

Với những công dụng trên các mẹ bầu có thể hoàn toàn có thể trả lời được cho câu hỏi “bà bầu có được ăn lá tía tô không”. Lá tía tô có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên các mẹ bầu cần lưu ý không nên lạm dụng, sử dụng quá nhiều lá tía tô trong thời gian dài có thể dẫn đến những tác hại không mong muốn

Các mẹ bầu có thể sử dụng lá tía tô để chế biến thành các món ăn hấp dẫn như: Món thịt bò xào lá tía tô, cà chua bi, hay món cá diêu hồng hấp lá tía tô, cháo lá tía tô…

Trên đây là những thông tin chia sẻ về công dụng của lá tía tô đối với bà bầu, và câu trả lời cho câu hỏi “bà bầu có ăn được lá tía tô không?”. Hy vọng sẽ giúp ích cho các mẹ bầu trong việc chăm sóc sức khỏe thai kỳ.